KAHA ist ein Sportprogramm mit Elementen aus dem klassischen Yoga, Taiji, Qigong und ist inspiriert von AROHA.

Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen, insbesonders im Rücken- und Schulterbereich.

Darüberhinaus ist es für den Geist beruhigend, fördert die Konzentration und Koordination.

KAHA ist für alle Altersgruppen geeignet.